（本文为性学问科普，明锐词已作念科罚，无不良引导。）

讲了那么屡次避孕学问，今天终于有契机跟各人共享一些对于若何更好怀胎的学问！！愿看到这篇著作的一又友齐好孕！

一、领先，精液会流出来是平素生理景色

从生理结构来看，阴谈并非“直筒型”，它里面有个叫“后穹窿“的结构，处于阴谈尖端、子宫颈后方。

图片源自集聚

临幸后，部分精液会存留在后穹窿处，部分精子干预宫颈黏液，为精子向子宫颈游动提供“起先”；但由于重力、阴谈平缓等要素，还有一部分精液照实会从阴谈内流出，这长短常平素的生理景色，原则上并不影响怀胎。

固然更多的精液战斗也会增多受孕几率，但健康的男性每次射精会有2-6ml,且精子在女性体内最长可存活5天。

受孕需要的是“有活力的精子”告成游进输卵管的壶腹部、与卵子联接，而不是“把悉数精液齐留在体内”。

精液干预阴谈后，就像把一群 “选手” 投放到了 “肇始赛场”（后穹窿等于这个赛场的 “集结点”）。

接下来，辞让要闯关：领先得穿过阴谈的酸性环境（这一步就会淘汰掉不少 “体弱” 的精子）；然后游过宫颈管，这里有宫颈黏液，绝顶于 “第二谈关卡”，黏液的质地会筛选出更有劲量的精子；之后干预子宫腔，再奔到输卵管，而卵子一般在输卵管里等着。

悉数这个词经由中，委果能冲到卵子眼前的精子，可能只剩几百个甚而几十个。

是以，哪怕有精液从阴谈流出来，就像 “赛场外洒了点水”，只有留在 “肇始赛场” 里的精子里，有实足多的 “精英选手”，它们就能凭着自身活力，一齐闯关去和卵子相见。

浮浅说，受孕看的是 “精子够不够横蛮”“女性生殖通谈通欠亨畅”“卵子能不成如期就位”，和 “精液有莫得流出来” 相干真不大～

二、念念提高受孕率，姿势不错算作一种援手手段。

性交姿势在一定进程上能起到援手作用，特定姿势可使精子更接近宫颈口，增多受孕契机。

1，推选经典的\"宣道士式\"（男上女下），临幸后女性不错在腰腹辖下方垫一个枕头，保捏臀部举高的姿势静卧15 - 20分钟。这么能愚弄重力，让更多精液（尤其是存留在后穹窿的部分）更集结子宫颈，援手精子游动。

2，侧卧式： 老婆两边侧身濒临面或进行性行径，这种姿势可幸免因重力导致精液过早流出。尤其是在两边较为困窘时，侧卧式既能保证性行径奏凯进行，又不会过度吃亏膂力，为精子创造更多与卵子相见的契机，豪放普及受孕几率。

3，后入式。特地需要诠释的是：子宫后位的女性，取舍后后入式不错提高受孕几率。因为子宫后位的女性子宫会向后歪斜，子宫口集结阴谈后穹窿，子宫颈也会上翘。男方从后方干预女方体格，能使阴茎更久了，让精液更接近宫颈。这种姿势能更动精液与宫颈的战斗角度，弥补子宫位置对受孕的不利影响，助力精子奏凯干预子宫与卵子联接。

固然要告成受孕很弥留的少量是在排卵期前后性生涯。

一半来说，女性排卵日前后（常常是下次月事来潮前14天左右）受孕概率最高，不错通过排卵试纸、基础体温监测等方式，找准“易孕时段”，集结在这段技能性生涯。固然这种成见性太强也容易给伴侣两边形成感情压力，也不错稍加留言，特意志的增多性生涯频率即可。

三、念念要“好孕”，作念好这些作业：

如若尝试了一段技能还没怀上，也别过度浮躁（毕竟受孕本人就需要“运谈”），不错和伴侣沿路作念这些准备。

1.男性查精液质料

米青子的活力、数目、形态等，径直影响受孕告成率。男性不错去病院作念米青液通例检查，提前了解精子状况，若有问题也能实时留神。

2.女性提前补叶酸

叶酸能镌汰胎儿神管理无理的风险，提出女性从备孕前3个月就驱动端正服用，一直捏续到怀胎后3个月左右。

3.保捏健康愉悦的生涯

端正作息、平衡饮食、罢休指导，戒烟戒酒，这些齐能从举座上普及体格的“受孕后劲”。

临了念念对悉数备孕的老婆说：受孕是个“顺其当然又需要耐烦”的经由，别因为一时没怀上就自我怀疑。

如若无保护端正性生涯六个月以上莫得怀胎，不错实时去病院检查。

保捏豪放的心态，作念好科学准备，宝宝会在妥当的技能“报到”！～祝各人齐能奏凯好孕～

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